La Resilienza al Clown&Clown Festival 2016!
Regia
Quest’anno il tema del Clown&Clown Festival sarà la resilienza e il vento che gira porta il profumo di tante margherite col naso rosso, elette a simbolo di questa edizione. Ma cosa vuol dire essere resilienti? In questi ultimi anni è un termine che si sente sempre più spesso. Viene usato molto in psicologia ma anche dai movimenti di decrescita felice, in permacultura e nella crescita personale. Cerchiamo di capire meglio cos’è. La resilienza è il processo di adattamento di fronte ad avversità, traumi, tragedie, minacce ma anche fonti significative di stress - come i problemi familiari e nella relazione, gravi problemi di salute, stress finanziari o sul posto di lavoro. Essere resilienti significa sapersi riprendere dopo un’esperienza difficile o comunque adattarsi facilmente ai cambiamenti. Noi umani, effettivamente, siamo una specie piuttosto resiliente. La gente dimostra comunemente buone capacità di recupero e adattamento di fronte alle avversità o a situazioni ostili. Basti pensare che siamo riusciti a costruire civiltà ad ogni latitudine (al polo nord e all’equatore) e che, nonostante gli attacchi terroristici o i disastri naturali, siamo capaci di rialzarci e ricominciare a costruire. Essere resilienti non vuol dire non sperimentare difficoltà o disagio. Il dolore emotivo e la tristezza...
Yoga della Risata
Regia
Sono Lucia Berdini, Teacher di Yoga della Risata e Coach di risate e se vivo nella Città del Sorriso vi assicuro, non è un caso. Il Clown&Clown festival, al quale partecipo fin dalla prima edizione, ha fatto davvero la differenza nella mia vita. Mi sono formata con la Master Trainer Lara Lucaccioni e da allora, posso dirlo, la mia vita non è più la stessa. Mi rendo conto di aver ricevuto un dono: uno strumento prezioso che mi permette di ridere senza motivo, per quanto tempo voglio e di cambiare la chimica del corpo, mente ed emozioni in pochi minuti. Lo Yoga della Risata è una pratica ideata nel 1995 dal medico indiano Madan Kataria che permette a chiunque di ridere senza una ragione. Si ride come esercizio fisico grazie all'azione combinata di tecniche di respirazione profonda, giochi ed esercizi di risata. La risata parte dal corpo e non è indotta da scherzi o barzellette, riuscendo quindi a ingannare la mente razionale: questo ci permette di creare nuove connessioni neuronali legate al benessere e alla felicità, di tornare bambini e di lasciar andare il giudizio verso noi stessi e gli altri. Dopo 10 minuti di risate diaframmatiche il corpo...
Clown&Clown: Sogni in Corso…
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L'anno solare va da gennaio a dicembre, l’anno scolastico da settembre a giugno, poi c'è l’anno Clown&Clown che va da un’accensione del Naso all’altra. L’anno Clown&Clown termina nella settimana del Festival che come un gran capodanno di piazza tutti possono vedere. La gente balla, ride, si emoziona e si diverte … poi … si spegne la musica, si spegne il Naso, si spengono le luci, la gente se ne va, l’ultimo coriandolo danza fino a terra e la piazza resta vuota … un palco e dei pagliacci … arrivederci al prossimo ottobre! E invece NO! C’è un Festival che nessuno vede, nessuno sente … si svolge a Naso spento e va da marzo a ottobre, è il festival dei “Rimbalzi” interiori, delle “Esplosioni di colore nell’animo”, dei bilanci emotivi e non, dei grandi nomi, dei grandi sogni, insomma delle grandi possibilità. Timorosi, speranzosi, uniti … è il tempo delle parole, delle lunghe chiacchierate, dello sconforto e del coraggio che arriva, hai voglia se arriva! È il tempo degli sguardi, della complicità, ma anche dei conflitti. Si progetta per poi stravolgere, si lotta per realizzare un sogno … un sogno custodito, un sogno accarezzato, un sogno condiviso e a volte un...
Election Clown
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quando si progetta, si pensa, si sogna sembra tutto così lontano
